請(qǐng)問吃紅薯和紫薯真的會(huì)發(fā)胖嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-09-28 03:26:47
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2022-09-28 07:32:43 我要投訴
生紅薯和紫薯不一定會(huì)發(fā)胖，發(fā)胖主要是由于攝入大于消耗才會(huì)引起發(fā)胖，血脂高，脂肪肝等情況，如果說運(yùn)動(dòng)較多，消耗較多是不會(huì)引起發(fā)胖的同時(shí)要注意合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，規(guī)律作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，以免引起激素水平紊亂，具體可以咨詢營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生
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