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2006-10-20 14:26:49 我要投訴
吃一些含纖維素多的蔬菜。因?yàn)檫@些蔬菜富含纖維素可以是腸道的蠕動(dòng)加大，有利于把一些體內(nèi)的垃圾排出。另外，你如果想快一點(diǎn)?？梢园岩恍└缓琒OD物質(zhì)的果蔬每晚利用一點(diǎn)時(shí)間把它貼在臉上。SOD可以清楚過(guò)氧化物，對(duì)美容很有效果哦！我們實(shí)驗(yàn)室做實(shí)驗(yàn)證明：黃瓜中SOD含量比較高！另外，早上起來(lái)喝一杯白開(kāi)水，晚上睡覺(jué)是不要吃東西，對(duì)美容都有好處！因?yàn)樵缟虾劝组_(kāi)水可以把體內(nèi)過(guò)了一夜體內(nèi)的垃圾排出，晚上不吃東西腸道不會(huì)產(chǎn)生更多垃圾！試一下吧??！含維生素A的食物如菠菜、南瓜、白薯、洋蔥
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