病情分析：
      根據(jù)以上的癥狀一般的情況下可以通過一些碘伏來消炎殺菌，然后再涂抹云南白藥或者紅霉素軟膏，盡量不要穿緊的鞋子，穿比較舒適的，短時間內(nèi)也要注意多休息，盡量避免長時間的走路，對皮膚是有好處的，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和生活習慣。
      指導意見：
      

      單純通過照片來看大拇指這里的紅腫應該符合甲溝炎所導致的相關(guān)改變，因為目前就是因為局部的皮膚感染而引起的化膿性改變，導致的相關(guān)癥狀，這種情況需要及時到醫(yī)院進行無菌消毒的基礎(chǔ)上切開引流，以免相關(guān)的感染進一步導致骨髓炎的危險。
      
      以上是對“穿了幾天比較緊的鞋跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！