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2022-10-08 13:55:12 我要投訴
吃饅頭一般來說對身體是沒有什么特別大影響的，饅頭屬于常見的主食，最主要的成分是面粉經(jīng)過發(fā)酵而制作成的，含有大量的碳水化合物，可以為人體補(bǔ)充相應(yīng)的能量，還可以增加糖原儲(chǔ)備，另外雖然饅頭里面含有一定的營養(yǎng)物質(zhì)，但是如果長時(shí)間吃饅頭，不攝入其他的食物，有可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，所以平時(shí)的時(shí)候需要注意飲食多樣化，可以適當(dāng)?shù)某悦罪?，豆制品，瘦肉，蛋類，蔬菜，水果等食物，為人體補(bǔ)充相應(yīng)的營養(yǎng)。
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