孕早期為什么會(huì)失眠

保密 | 0個(gè)月 2022-10-15 07:51:20 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：孕早期為什么會(huì)失眠

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2022-11-15 22:10:08 我要投訴

孕早期出現(xiàn)失眠的原因，有可能是懷孕激素分泌水平發(fā)生改變，身體不適應(yīng)導(dǎo)致也有可能對(duì)懷孕這件事情過(guò)于的開(kāi)心或者過(guò)于的焦慮，這些都有可能導(dǎo)致影響到睡眠。還有早孕導(dǎo)致的一些孕吐，一些早孕反應(yīng)，有可能也會(huì)影響到睡眠的。或者是懷孕在家沒(méi)有事情，白天睡眠過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致晚上睡的不太好，一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。白天適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，盡量的少睡。不要過(guò)于的緊張焦慮，多找些自己感興趣的事情做。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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