健康咨詢描述: 月經(jīng)不調(diào)平時需要注意的事項有哪些
月經(jīng)不調(diào)多由于內(nèi)分泌紊亂,心理壓力過大,情緒環(huán)境改變等因素引發(fā)。平時養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,按時起居,均衡膳食,保證營養(yǎng)素齊全。多參加有益身心健康活動,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身機(jī)體免疫力。若持續(xù)月經(jīng)不調(diào),最好去醫(yī)院做下檢查,明確病因,給予合理治療。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強(qiáng)烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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