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2022-11-09 14:49:41 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
像這種情況完全是缺少鍛煉而導(dǎo)致的。多做一些健身運(yùn)動(dòng)，如打籃球，跑步，游泳。首先要有一個(gè)規(guī)律的生活習(xí)慣和合理的飲食結(jié)構(gòu)，加上體育鍛煉。你可以去健身館做一個(gè)長(zhǎng)久的計(jì)劃，尤其是加強(qiáng)胸肌鍛煉，這樣你會(huì)得到一個(gè)滿(mǎn)意的效果。記住堅(jiān)持下去是最重要的?
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