你好，從你照片上看，不能夠發(fā)現(xiàn)明顯的問(wèn)題，在你運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，有可能是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大而造成了關(guān)節(jié)磨損或者是肌肉韌帶損傷，可以休養(yǎng)一段時(shí)間，同時(shí)外用一些活血化瘀類的藥物，如云南白藥氣霧劑或者活血止痛膏或者萬(wàn)通筋骨貼等治療，也可以做一些微波射頻，納米等理療的方法治療，如果關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)彈響，還要考慮是否有髕股關(guān)節(jié)紊亂的情況
      

      你這個(gè)癥狀也可能是膝關(guān)節(jié)的滑膜炎，如果你存在時(shí)間有點(diǎn)久的話，最好到醫(yī)院里去拍個(gè)片，排除病變以后，平時(shí)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間走路和劇烈運(yùn)動(dòng)，要運(yùn)動(dòng)或走路的時(shí)候可以帶個(gè)護(hù)膝。也要做好保暖工作，疼痛明顯的話用扶他林軟膏涂抹。