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林寧 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-12-07 16:40:19 我要投訴
讓面部豐滿首先要保證充足的睡眠，人的精神狀態(tài)應(yīng)該好，每晚保證夜間睡眠至少達(dá)到8小時(shí)，另外多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛奶，雞蛋，魚蝦瘦肉等，可以經(jīng)常做面部的熱敷按摩以及理療，這樣對(duì)身體健康更有利，最好也可以做一些刮痧，每周刮1~2次就可以了。
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