月經(jīng)時間長考慮是子宮內(nèi)膜厚的原因?qū)е?，月?jīng)就是子宮內(nèi)膜脫落的原因，所以可以通過口服益母草顆粒來活血化瘀讓月經(jīng)快速來潮就可以避免出血時間長的情況，注意避免吃生冷及刺激性的食物，注意保暖，經(jīng)期是可以洗頭發(fā)的，不必?fù)?dān)心。
      

      指導(dǎo)意見：
      您的這種情況建議您去醫(yī)院抽血檢查一下性激素6項。根據(jù)檢查結(jié)果判斷具體的情況對癥用藥進(jìn)行治療，平時要多注意休息，不要熬夜，長期性熬夜會導(dǎo)致體內(nèi)激素紊亂，影響身體恢復(fù)。不是懷孕的癥狀，你可以去抽血檢查一下血hcg如果月經(jīng)推遲一周以上不來，用早孕試紙測試一下。
      

      你這個月的月經(jīng)量比較少，是真正來了月經(jīng)嗎？有沒有到來月經(jīng)的時間，另外上次月經(jīng)干凈后有同房的話，一定要排除意外懷孕的情況，如果沒有懷孕最近也沒有熬夜，沒有吃辛辣刺激的食物的話，你先觀察一下也可以吃點紅糖水或者是吃點益母草顆粒也是可以的。
      以上是對“我是11月7號來的例假，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      月經(jīng)干凈兩天以后又出現(xiàn)了陰道流血，沒有吃冷涼的東西，如果有性生活的話就應(yīng)該檢查一下宮頸的情況，如果沒有性生活就應(yīng)該去醫(yī)院做一下彩超，看看子宮內(nèi)膜的情況，如果子宮內(nèi)膜沒有什么問題的話，可以吃點消炎止血的藥物，可能是內(nèi)分泌失調(diào)了，如果子宮內(nèi)膜有息肉的話，也會出現(xiàn)這種情況。