健康咨詢描述: 寰齒間隙稍顯左寬右窄,有時右側頸肩疼、頭疼怎么辦?
你好,從你的頸椎x正位片影像學檢查結果來看,提到了一個頸椎曲度變直的表現(xiàn),另外還存在椎間隙的變化。總體來說還是一個頸椎間盤突出,也就是俗稱的頸椎病。你目前還在讀大學,可能平時的學習壓力比較大,經(jīng)常低頭看書學習也是一個誘因。最關鍵的還是要勞逸結合,注意休息,不要經(jīng)常低頭。
平時能做什么康復操?
這個不單單是做康復操的問題,如果你想做,可以考慮去康復科做一些理療。
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