你好，根據(jù)以上情況的描述，最近老是出現(xiàn)抑郁，還有心慌的癥狀、可能有長(zhǎng)時(shí)間的勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜，情緒波動(dòng)焦慮，思想負(fù)擔(dān)重等心理精神因素相關(guān)。可以先去醫(yī)院的內(nèi)科就診，做個(gè)心電圖，心臟彩超，排除心臟問(wèn)題引起的疾病。同時(shí)盡可能避免和調(diào)節(jié)上述因素，也可以去醫(yī)院的心理門(mén)診做心理治療和心理疏導(dǎo)。
      

      經(jīng)常出現(xiàn)抑郁，然后心慌，感覺(jué)累這種情況首先需要警惕存在心血管系統(tǒng)疾病引起的可能，建議去正規(guī)醫(yī)院初步檢查一下24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖和心臟彩超，并且根據(jù)檢查結(jié)果初步判斷一下診斷以及治療方案，如果明確排除實(shí)質(zhì)性疾病引起的可能，這個(gè)建議平時(shí)注意休息，避免熬夜勞累焦慮緊張的情況，放松心情，減輕壓力