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2022-12-07 15:52:54 我要投訴
在備孕的時(shí)候應(yīng)該調(diào)整好心情，放松心態(tài)，不要太緊張。順其自然是比較好的。在孕前的時(shí)候，女方應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充葉酸。一定要戒煙戒酒，戒掉一些不良的生活習(xí)慣。要多喝一些溫開水，注意保暖，不要吃辛辣刺激性的食物。做到飲食合理化，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。
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