濕熱內(nèi)蘊(yùn)體質(zhì)怎么瘦身
保密 | 0個(gè)月 2022-11-25 00:04:24
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2022-12-27 09:33:30 我要投訴
你好，濕熱內(nèi)蘊(yùn)體質(zhì)減肥，首先需要用一些清熱祛濕的中藥，常用的中藥有薏苡仁、冬瓜皮、玉米須、蒲公英、決明子、荷葉、山楂、澤瀉、蒼術(shù)、白術(shù)、茯苓等，不過中藥的選用需要根據(jù)不同人的體質(zhì)來辯證選用。飲食熱量的控制還是主要的，需要配合適量運(yùn)動(dòng)，配合針灸、拔罐、埋線等方法效果更好。
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