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李育竹 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-12-16 12:07:17 我要投訴
孕婦喝的烏雞湯與正常人喝的是一樣的對(duì)法。盡量少放一些大料之類的東西，少放一些鹽，最好清燉。燉好以后，可以吃肉喝湯肉里面含有的蛋白質(zhì)和氨基酸，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要比湯內(nèi)的含的還要多。懷孕以后盡量的增加營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果等含有纖維比較高的食物。
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