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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2023-01-04 11:49:54 我要投訴
產(chǎn)后多吃一些新鮮的水果蔬菜，可以有效的預(yù)防這種抑郁癥的情況。另外一個就是加強(qiáng)心理鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)鍛煉，還有沒有出現(xiàn)其他一些不良反應(yīng)癥狀，需要加強(qiáng)蛋白質(zhì)營養(yǎng)吸收補(bǔ)充，不要吃刺激性的食物，多以清淡飲食為主，加強(qiáng)微量元素的增強(qiáng)措施，通過身體鍛煉，比如說通過這種跑步的方式比較好。
疾病百科| 抑郁癥
掛號科室：精神心理科
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