指導意見：
      腿上的肉可以采取一般方式來減，也可以通過注射治療或者是手術治療的方式來改善。
      1、一般方式：腿上肉多可能與個人的脂肪堆積嚴重有關，在平時需要注意嚴格控制飲食，盡量以低脂低糖低鹽為主，同時還要注意進行有氧運動，比如慢走、騎自行車或者是轉呼啦圈等。
      2、注射治療：如果腿上的肉比較多，也可以通過注射肉毒素的方式進行治療，肉毒素屬于一種安全的生物毒素，能夠有效的阻斷神經和肌肉之間的傳遞，而且也能夠使肌肉進行逐步的萎縮，并且能夠使局部的組織變瘦，從而能夠達到瘦腿上肉的效果。通常注射一針一般需要4000元到6000元左右，一般能夠維持半年到一年左右的時間。
      3、手術治療：如果局部的脂肪堆積情況比較嚴重，也可以采取吸脂手術的方式做治療，主要是將吸脂管插入在脂肪層部位，然后通過利用真空負壓的技術，將多余的脂肪顆粒抽出，就能夠使局部的脂肪層變薄，達到瘦腿?的效果，通常需要1萬元到3萬元左右，能夠起到永久的維持效果。