感冒期間可以適當(dāng)?shù)某噪u蛋,可以吃煮雞蛋,炒雞蛋,雞蛋羹,蛋花湯等,雞蛋含有蛋白質(zhì)熱卡,為身體補(bǔ)充能量,大多數(shù)患病的患者都會(huì)用雞蛋來補(bǔ)充能量,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),改善食欲,如果感冒患者有對(duì)雞蛋過敏的情況下,就不要吃雞蛋了,感冒期間多吃新鮮蔬菜水果,雞蛋,牛奶,豆制品等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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