有便秘大多數(shù)是和平時的飲食習(xí)慣有密切關(guān)系的,比如不愛喝水,不愛運(yùn)動,不愛吃一些新鮮的蔬菜水果,都可能會有便秘情況的,如果唐詩能夠通潤腸道治療便秘的藥物,所以在便秘嚴(yán)重的情況下,可以選擇乳果糖來導(dǎo)瀉治療的藥物的同時,也要注意飲食調(diào)理的,平時多喝一些水,多吃蔬菜水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜,比如像菠菜芹菜,都可以通潤腸道,緩解便秘的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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