健康咨詢描述: 月經(jīng)來(lái)之前便秘是什么原因
指導(dǎo)意見(jiàn):
1、由于體內(nèi)激素水平改變,影響了胃腸道正常的蠕動(dòng)功能。2、由于月經(jīng)來(lái)潮前盆腔充血,使胃腸道的蠕動(dòng)功能受限。3、飲食結(jié)構(gòu)過(guò)于單一,膳食纖維素?cái)z入不足。運(yùn)動(dòng)量過(guò)少、胃腸道蠕動(dòng)功能緩慢。喝水量過(guò)少,腸道內(nèi)水分不足。平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體,多喝水,適當(dāng)?shù)脑黾有迈r蔬菜、水果的攝入,每天堅(jiān)持按摩腹部,促進(jìn)腸管蠕動(dòng)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見(jiàn)腹...[說(shuō)明書(shū)]
用于便秘。...[說(shuō)明書(shū)]
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