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張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
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2023-02-20 09:31:50 我要投訴
成年男性陰虛可以通過飲食，作息，運(yùn)動(dòng)和穴位，按摩中醫(yī)藥物等方式進(jìn)行調(diào)理，飲食上多吃一些干糧滋潤(rùn)的食物，比如豬肉，鴨肉，螃蟹，冬瓜等少吃羊肉，蝦仁，花椒，韭菜，這些性溫燥，熱烈補(bǔ)鈣，滋陰潤(rùn)燥的食物。生活作息上面需要注意避免熬夜，早睡早起，戒煙戒酒，避免過度用眼等。
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