想問(wèn)女性月經(jīng)期吃什么好啊
保密 | 0個(gè)月 2023-03-12 09:34:51
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2023-03-20 08:01:57 我要投訴
女性月經(jīng)期飲食適宜清淡，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，一般米飯，面條，蔬菜，雞蛋，瘦肉，水果等食物都是可以吃的。月經(jīng)期主要是避免吃過(guò)度辛辣刺激和生冷油膩的食物，另外月經(jīng)期需要注意保暖和休息，禁止性生活，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，使用溫開(kāi)水清洗干凈會(huì)陰部。
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