月經(jīng)不調(diào)可以吃黃體酮膠囊調(diào)理月經(jīng)，也可以吃烏雞白鳳丸和益母草顆粒的，不要吃這些上火的東西，不要吃油膩肥厚辛辣刺激的食物的，平時一日三餐要規(guī)律，可以養(yǎng)成電視進餐的好習慣的，一定要注意避免暴飲和暴食的，可以少吃多餐
      

      胸脹，腰酸，月經(jīng)遲遲不來需要結合具體原因，才能考慮下一步處理。如果是因為懷孕引起，可能是生理性現(xiàn)象，不需要治療。如果有先兆流產(chǎn)癥狀，需要臥床休息，保胎治療。如果是月經(jīng)推遲，可以使用黃體酮等藥物催經(jīng)治療。如果是多囊等，需要使用短效避孕藥調(diào)理。