健康咨詢描述:
醫(yī)生好!
我是一名在校大學生,我明年三月份要參加一次非常重要的考試,現(xiàn)在處于緊張的備考狀態(tài),我一直以來有一個毛病,就是在背記單詞和看書的時候總是不自覺的開小差,一下子就想到其他的與學習無關(guān)的問題上去了,不過時間倒是不長(不超過一分鐘),但是經(jīng)常出現(xiàn)開小差的情況。
請問是什么原因?有什么辦法糾治嗎?
另外,我懷疑自己有強迫癥。
非常感謝您的指點!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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