長(zhǎng)吃什么食物可以預(yù)防卵巢早衰
保密 | 0個(gè)月 2023-05-19 02:35:00
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健康咨詢描述： 長(zhǎng)吃什么食物可以預(yù)防卵巢早衰
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2023-05-27 07:47:42 我要投訴
可以多吃含有雌激素豐富的食物，一般是豆腐，豆?jié){，蜂王漿等食物，可以預(yù)防卵巢早衰，也可以吃點(diǎn)大豆異黃醇，里面含有天然雌激素可以預(yù)防卵巢早衰。飲食上盡量不吃反季的蔬菜水果，多吃應(yīng)季的蔬菜水果，保持愉悅的心情，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，預(yù)防卵巢早衰。
疾病百科| 卵巢早衰
掛號(hào)科室：婦科
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堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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