卵巢早衰適合做什么運(yùn)動(dòng)吃什么
保密 | 0個(gè)月 2023-06-02 16:35:01
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健康咨詢(xún)描述： 卵巢早衰適合做什么運(yùn)動(dòng)吃什么
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
蔣艷萍 武漢大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 宮頸癌 卵巢癌 子宮內(nèi)膜癌 子宮肌瘤 子宮內(nèi)膜異位
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2023-06-10 08:13:28 我要投訴
卵巢早衰的患者，可以選擇慢跑運(yùn)動(dòng)，建議每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)或者是運(yùn)動(dòng)40分鐘，不僅可以鍛煉身體的柔韌性。而且還能夠保持苗條的身材，身體素質(zhì)變得越來(lái)越好，也能夠轉(zhuǎn)移注意力，讓心態(tài)變得更加與。因?yàn)槁殉苍缢サ呐耘笥芽梢酝ㄟ^(guò)練習(xí)瑜伽，起到瘦身的作用，而且還能夠增強(qiáng)個(gè)人的免疫力。
疾病百科| 卵巢早衰
掛號(hào)科室：婦科
溫馨提示：
堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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