脂肪型臉通常是由于體內(nèi)脂肪過(guò)多，造成面部肌肉減弱和松弛導(dǎo)致的。以下是一些針對(duì)脂肪型臉的建議：
      1. 均衡飲食：選擇健康、均衡的飲食，避免高脂肪、高糖和高鹽的食物。增加攝入蔬果和蛋白質(zhì)的量。
      2. 減少垃圾食品攝入：減少吃垃圾食品和加工食品。不喝含糖飲料，不吃油炸食物，甜品和餅干等。
      3. 做面部運(yùn)動(dòng)：可以進(jìn)行一些面部運(yùn)動(dòng)，如魚唇、咀嚼運(yùn)動(dòng)等。這些運(yùn)動(dòng)可以幫助鍛煉面部肌肉，達(dá)到塑造臉型的目的。
      4. 做面部按摩：可以使用面部按摩工具或按摩手法，刺激面部淋巴循環(huán)，有助于排出多余水分和毒素。這個(gè)方法還能增加肌肉緊張度。