每日梳頭發(fā)100下并不能防止脫發(fā)。雖然梳頭發(fā)可以促進(jìn)血液循環(huán)和刺激頭皮，但脫發(fā)問題通常與多種因素有關(guān)，包括遺傳、荷爾蒙水平和健康問題等。每日梳頭只是日常護(hù)理習(xí)慣之一，應(yīng)該結(jié)合其他預(yù)防脫發(fā)的措施，例如改善飲食習(xí)慣、使用合適的洗護(hù)產(chǎn)品、保持頭皮清潔等。如果遇到嚴(yán)重的脫發(fā)問題，應(yīng)該考慮咨詢專業(yè)醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生以獲得更專業(yè)的建議。也要注意調(diào)整心情，多吃清淡的食物，不要挑食不要偏食，多吃些瓜果蔬菜，而且也應(yīng)該做到飲食均衡，影響多樣化，適當(dāng)?shù)亩喾潘尚那椋灰刑髩毫?，積極的鍛煉身體，提高自身免疫力，而且也要注意早睡早起，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活方式。