你好;根據(jù)您的敘述您可能患有輕度失眠.睡眠良好是身心健康的主要標志,失眠是常見的睡眠障礙,是由各種原因引起的睡眠不足,入睡困難,早醒,常有精神疲勞,頭昏眼花,頭痛耳鳴,心悸氣短,記憶力不集中等.一般進入睡眠的潛伏期延長,睡覺時間縮短,在入睡過程中生理性覺醒增多,主要表現(xiàn);輕者入睡困難,睡夢中易醒,并難與再次入睡,清早過早醒來,重者徹夜難眠,常伴有頭痛頭暈,疲勞乏力,心悸健忘,心神不安,多夢等,患者對失眠感到焦慮和恐懼.失眠可由各種不同的原因引起,有環(huán)境,生理,心理社會因素,軀體疾病,精神疾病,藥物等等.建議您及時去看醫(yī)生,并且中醫(yī)藥具有安眠藥沒有的優(yōu)點,即不會成隱,也不會產(chǎn)生依賴性的特點,您屬于輕度的,中調(diào)理一下就可以了,有許多人喝不了中藥,現(xiàn)在好多成藥效果也很不錯的,希望您早日康復(fù).
      

      你好！你這是失眠癥。失眠的誘發(fā)原因很多,如肝郁氣滯,心脾兩虛或心腎不交等.醫(yī)治不得當慢慢會消耗腦力和體力，如多夢、思維能力下降、精神不集中、記憶力下降，還會引起許多軀體的不適如身倦乏力,食欲不振以及情緒不穩(wěn),心煩等癥.我治療失眠根據(jù)病因和癥狀,辯證論治.人體是一個完整的機體,我用中醫(yī)中藥從整體調(diào)理,調(diào)理氣血,調(diào)整心、肝、脾、胃、腎臟腑機能。從根本上治病，讓患者睡好，吃好，情緒好，達到治病求本的目的。此病即頑固如果不系統(tǒng)調(diào)理治療易發(fā)展加重，而又易反彈。此病影響你的健康。我希望你抓緊治療，不要耽誤了。如果愿意來我院治療您可以點擊我的名字就可以看到我的聯(lián)系方式。最后衷心祝愿你早日擺脫困擾!
      
      以上是對“我今年22,在上大學(xué),生活上學(xué)習上沒有什么壓力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：你心里是不是有什么事,你睡不著你老是想一些事.導(dǎo)致你晚上睡不好白天心煩做事不能專心.如果是這樣那你就趕快治療.但是一定要選擇專業(yè)的中醫(yī)大夫,這個病要從根本治療,要不然就很難治愈.如果需要幫忙請找我.