剛過(guò)月經(jīng)渾身沒(méi)勁、腰疼心煩該如何緩解
保密 | 0個(gè)月 2023-07-01 05:24:44
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健康咨詢描述： 剛過(guò)月經(jīng)渾身沒(méi)勁、腰疼心煩該如何緩解
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2023-07-10 08:05:17 我要投訴
你現(xiàn)在的情況看的，因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)臨期間身體的激素分泌呀，特別是雌性激素分泌會(huì)發(fā)生波動(dòng)和變化的，會(huì)引起女性出現(xiàn)情緒煩躁、焦慮、緊張、生悶氣等現(xiàn)象的。這種情緒波動(dòng)變化，隨著月經(jīng)的結(jié)束，逐漸就會(huì)消失的。建議要注意休息的，多做一些戶外有氧運(yùn)動(dòng)的，保持樂(lè)觀向上的心情的
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