體力勞動(dòng)后肌肉酸怎么調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2023-07-05 11:25:16
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2023-07-13 08:09:22 我要投訴
體力勞動(dòng)之后，如果出現(xiàn)肌肉酸痛的情況下，大多是因?yàn)樵谙嚓P(guān)的運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中代謝的乳酸堆積所導(dǎo)致的相關(guān)刺激性的癥狀，所以一般會(huì)通過休息1~2天的時(shí)間會(huì)自行緩解和改善，當(dāng)然也可以通過熱毛巾熱敷局部來促進(jìn)相關(guān)的吸收，也可以快速緩解。
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