晚上經(jīng)常失眠的醫(yī)治

女 | 51歲懸賞50個(gè)健康幣 2006-10-23 17:17:40 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：以前有過風(fēng)濕,吃了很多藥,現(xiàn)在晚上經(jīng)常睡不著覺,稍微睡一下也做夢不斷,想咨詢有沒有好的醫(yī)治方法,

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李醫(yī)生 其他

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2006-10-23 17:54:04

楊東升醫(yī)師擅長: 主要從事內(nèi)科常見病，多發(fā)病的診斷治療和預(yù)防。幫助網(wǎng)友：5498稱贊：5

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2006-10-23 18:54:53 我要投訴

前面幾位的答復(fù)均不錯(cuò)。我想薦一法給你效果不錯(cuò)，趕快試試吧：艾條溫和灸涌泉穴20分鐘，同時(shí)全身放松緩慢的均勻呼吸。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療