躁郁癥是一種心理障礙，其癥狀包括情緒波動、睡眠障礙、精神病性癥狀和自我毀滅傾向。以下是可能引起躁郁癥的原因：
      1. 遺傳因素：遺傳因素是躁郁癥的主要原因之一，表明，如果家庭中有躁郁癥患者，其后代患上躁郁癥的幾率就會增加。
      2. 生物化學因素：神經(jīng)遞質(zhì)在大腦中發(fā)揮著重要的作用，躁郁癥患者的神經(jīng)遞質(zhì)中存在異常，比如多巴胺過剩和血清素不足等。
      3. 生理因素：某種藥物、藥物濫用、神經(jīng)系統(tǒng)疾病和內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病等，也可能導致躁郁癥。
      4. 心理因素：壓力和情緒問題，如社交恐懼或挫折感，在躁郁癥患者中可能會導致情緒波動和精神紊亂。
      5. 社會因素：社會影響也是躁郁癥的風險因素之一。例如，缺乏支持的人或處于孤獨狀態(tài)的人可能更容易罹患躁郁癥。
      綜上所述，躁郁癥的引發(fā)原因復雜多樣，可能與遺傳、生物化學、生理、心理和社會因素等相關(guān)?？傊?，對于輕度的情況，可以嘗試心理治療、鍛煉、身體保健和社會支持等方法，同時，也要了解自己的情緒和情感問題，找到解決問題的方法，并積極面對生活中的挑戰(zhàn)。