身上起了很多紅疙瘩并伴隨瘙癢癥狀，可能是由多種皮膚病引起的，其中最常見的原因包括：
      1. 蕁麻疹：蕁麻疹是一種常見的過敏反應，常常伴隨著風團和瘙癢。蕁麻疹的成因可能是食物、藥物、感染、昆蟲叮咬、環(huán)境因素等。2. 濕疹：濕疹是一種慢性炎癥性皮膚病，常常伴隨著瘙癢、滲出和皮膚增厚。濕疹的成因可能是遺傳、環(huán)境因素、化學物質、氣候變化等。3. 皮炎：皮炎是一種皮膚炎癥，常常伴隨著瘙癢、紅腫、脫屑等癥狀。皮炎的成因可能是感染、化學物質、紫外線等。4. 毛囊炎：毛囊炎是一種細菌感染引起的皮膚病，常常伴隨著紅腫、疼痛和瘙癢。毛囊炎的成因可能是毛囊堵塞、衛(wèi)生不良、感染等。
      如果您的癥狀持續(xù)時間較長且影響生活質量，建議咨詢醫(yī)生以獲取專業(yè)的診斷和治療建議。應該注意飲食，不要吃太刺激辛辣油膩性的食物做得也睡覺一樣多樣化，而且要注意適當?shù)姆潘尚那?，不要有壓力注意早起養(yǎng)成良好的生活作息習慣，而且要注意積極的鍛煉身體，增強自身的抵抗力。