后背長(zhǎng)汗斑的原因及解決方法：
      1. 馬拉色菌毛囊炎：是由馬拉色菌引起的一種毛囊炎癥。 主要表現(xiàn)為毛囊性的小丘疹、膿皰，通常還會(huì)伴有瘙癢和疼痛感。 解決方法：要勤洗澡，勤更換衣物，保持皮膚清潔衛(wèi)生。 可以外用抗菌洗劑清洗，如二硫化硒洗劑、復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑。2. 干性濕疹：也稱乏脂性濕疹。 是由于皮膚水分脫失，皮脂分泌減少，干燥所引起。 癥狀包括皮膚干燥、開裂、瘙癢、紅腫、脫皮等。 解決方法：要保持皮膚清潔濕潤(rùn)，可以涂抹保濕霜、身體乳或者維生素E軟膏。3. 熱：汗多，更刺激皮膚，加劇汗斑。
      遵循以上的方法及注意事項(xiàng)就可以緩解汗斑的情況。應(yīng)該注意飲食養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)注意不要挑食，不要平時(shí)還要注意，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，應(yīng)該注意早睡早起，不要熬夜養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣要積極的鍛煉身體，增強(qiáng)自身的免疫力，還要注意適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，不要有太大的心理壓力，保持良好的心理狀態(tài)。