膽固醇高，重度脂肪肝，減肥可以吃雞胸肉嗎
男 | 22歲 2024-06-23 11:34:28
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健康咨詢描述： 體檢發(fā)現(xiàn)重度脂肪肝，想通過減肥改善一下，減肥過程中可以天天吃雞胸肉嗎，雞胸肉高蛋白，對我來說是好是壞？
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2024-06-23 11:36:57 我要投訴
減肥期間可以吃雞胸肉，但需注意適量。雞胸肉是高蛋白、低脂肪的健康食品，適合減肥人士食用。但過量食用可能會增加腎臟負(fù)擔(dān)，且其脂肪含量雖低，仍含有一定膽固醇。對于膽固醇高、重度脂肪肝的人來說，減肥期間吃雞胸肉需控制攝入量，并搭配其他低脂肪、高纖維的食物，以保證營養(yǎng)均衡。同時(shí)，還應(yīng)結(jié)合適量運(yùn)動，以促進(jìn)脂肪燃燒，改善脂肪肝狀況。
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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