經(jīng)常便秘怎么辦
女 | 20歲 2024-06-30 11:38:42
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健康咨詢描述： 生過(guò)小孩之后就一直便秘，都是三到五天上一次廁所，應(yīng)該怎么辦
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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-30 11:40:54 我要投訴
產(chǎn)后便秘可能與分娩時(shí)的盆底肌肉損傷、飲食結(jié)構(gòu)不合理等因素有關(guān)。建議增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果等，多喝水，適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)盆底肌肉力量。如癥狀持續(xù)，可考慮使用溫和的緩瀉劑，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。同時(shí)，保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。如癥狀持續(xù)不減，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)一步診治。
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