一般肚子疼拉稀常見病因有飲食不當(dāng)、腸道感染、腹部著涼、腸易激綜合征等。

1.飲食不當(dāng)：

食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，或暴飲暴食、食物中毒等都可能引起肚子疼拉稀。比如吃了變質(zhì)的食物，腸道會(huì)受到細(xì)菌或毒素刺激，引發(fā)腸道蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致腹痛和腹瀉。應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物，盡量規(guī)律飲食。

2.腸道感染：

病毒、細(xì)菌、寄生蟲等感染腸道是常見原因。如輪狀病毒感染，多發(fā)生在秋冬季節(jié)，通過糞-口途徑傳播。感染后腸道黏膜受損，出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，引起腹痛腹瀉。需注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用抗感染藥物。

3.腹部著涼：

夜間睡眠時(shí)腹部保暖不當(dāng)，或長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境中，可使胃腸道血管收縮，影響消化功能，導(dǎo)致肚子疼拉稀。平時(shí)要注意腹部保暖，根據(jù)天氣增減衣物。

4.腸易激綜合征：

這是一種常見的功能性腸道疾病，精神因素、應(yīng)激狀態(tài)等可誘發(fā)。患者腸道敏感性增加，在受到某些刺激時(shí)容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉癥狀。要保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮。

出現(xiàn)肚子疼拉稀癥狀時(shí)，要多休息、補(bǔ)充水分，避免脫水，癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。