胸口附近肌肉疼常見病因有運動拉傷、姿勢不良、肋軟骨炎、胸膜炎、心肌梗死。具體分析如下：

1.運動拉傷：運動時過度使用或突然劇烈運動，使胸口肌肉纖維受損引發(fā)疼痛。比如跑步時姿勢不對、用力過猛等。應暫停劇烈運動，適當休息，可進行輕柔拉伸，促進肌肉恢復。

2.姿勢不良：長時間彎腰、駝背等不良姿勢，會使胸部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，導致肌肉勞損疼痛。像長期伏案工作的人群易出現。要保持正確坐姿和站姿，定時活動身體，放松肌肉。

3.肋軟骨炎：病毒感染、勞損等因素可引發(fā)肋軟骨炎，表現為胸口部位疼痛。疼痛可能在活動、咳嗽時加重?？赏ㄟ^熱敷、理療緩解癥狀，遵醫(yī)囑使用抗炎藥物。

4.胸膜炎：結核菌感染、流感病毒等感染累及胸膜時可引發(fā)胸膜炎，出現胸痛。常伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀。需針對病因進行抗感染等治療。

5.心肌梗死：冠狀動脈阻塞，心肌缺血壞死，可出現胸口壓榨性疼痛，有時會放射至肩部等部位。需立即就醫(yī)，進行急救治療。

日常生活中要避免過度勞累，出現持續(xù)不緩解的疼痛應及時就醫(yī)。