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落枕多久會(huì)好呢一般幾天會(huì)自己好

保密 | 0個(gè)月 2025-01-10 05:07:37 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉青
劉青 北京大學(xué)第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見病、多發(fā)病,如:高血壓、糖尿病、心腦血管病、呼
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2025-05-12 16:31:03 我要投訴

      落枕,搟面杖敲打一般頸椎病頸部肌肉受涼,勞累過(guò)度,,肌肉痙攣,一般一周左右會(huì)緩解,可以熱敷按摩或者針灸治療,清淡飲食控制總熱量攝入過(guò)多避免辛辣刺激油膩食物,持之以恒堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽(yáng)少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定。

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