通常情況下，姨媽第二天可以洗頭發(fā)。

女性在月經期間，身體的新陳代謝會加快，頭皮的油脂分泌也可能會增多，頭發(fā)容易變得油膩。適當洗頭發(fā)能夠保持頭皮清潔，清除油脂和污垢，讓人感覺清爽舒適，也有助于保持良好的個人衛(wèi)生，減少細菌滋生，預防頭皮感染等問題。而且干凈整潔的狀態(tài)還能在一定程度上改善心情，緩解經期可能出現(xiàn)的煩躁情緒。

在姨媽期洗頭發(fā)時需要注意水溫。要用溫水洗頭，避免使用冷水，因為冷水可能會刺激頭皮血管收縮，導致頭痛等不適癥狀。同時，洗完頭發(fā)后要及時用毛巾擦干或者使用吹風機吹干，但吹風機溫度不宜過高，以免損傷頭發(fā)。

在經期，女性的身體相對比較虛弱，洗頭時要注意保暖，避免著涼。如果本身經期就有嚴重的痛經、頭痛等不適癥狀，或者體質較為虛寒的女性，洗頭時更要格外小心，若洗頭后出現(xiàn)不適，應及時尋求專業(yè)幫助。