通常情況下,來月經(jīng)時奶水會變少。
女性在月經(jīng)期間,體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化。月經(jīng)周期受下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的調(diào)節(jié),在月經(jīng)期間,雌激素和孕激素水平會有波動。而乳汁的分泌主要受催乳素的影響,當雌激素和孕激素水平變化時,會在一定程度上對催乳素的分泌和作用產(chǎn)生干擾,從而導致乳汁分泌量減少。
從生理角度來看,月經(jīng)期間,身體的一部分精力會用于子宮內(nèi)膜的脫落和修復等月經(jīng)相關的生理過程,這可能會使得身體分配給乳腺分泌乳汁的能量和營養(yǎng)相對減少。對于哺乳期的媽媽來說,這種奶水減少的情況可能會讓寶寶的進食量受到一定影響。比如,寶寶可能會比平時更頻繁地尋找乳頭吃奶,表現(xiàn)出不夠滿足的狀態(tài)。
不過,這種奶水減少的情況一般是暫時的。月經(jīng)結(jié)束后,隨著體內(nèi)激素水平逐漸恢復穩(wěn)定,奶水的分泌量通常也會逐漸恢復正常。
哺乳期媽媽在月經(jīng)期間要保持良好的心態(tài),注意休息,保證充足的睡眠,多吃一些富含營養(yǎng)的食物,如魚湯、雞湯等,這樣有助于維持奶水的分泌,滿足寶寶的需求。
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