健康咨詢描述: 我的胃不好經(jīng)常疼有時(shí)吃飯后就就覺得肚子脹很惡心怎么辦
胃不好且經(jīng)常疼痛,飯后腹脹、惡心,可能是胃炎、胃潰瘍等疾病引起的。飲食上要注意規(guī)律,避免暴飲暴食,少吃辛辣、油膩、刺激性食物,以及咖啡、酒精等。進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽,有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。另外,建議適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行胃鏡等相關(guān)檢查,以明確病因,進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí),保持良好的心態(tài)也對(duì)胃腸健康很重要。
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