腋下與乳腺周圍不適，長(zhǎng)期玩電腦是否有關(guān)？如何緩解？

保密 | 0個(gè)月 2025-03-09 10:47:13 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：最近總覺得腋下與胸部乳腺周圍不是很舒服，摸著兩邊對(duì)稱，感覺肉里面也不知道那是淋巴還是肌肉組織疙瘩疙瘩的。。我長(zhǎng)期玩電腦，不知道是否有關(guān)系呢？

曾經(jīng)的治療情況和效果：拔罐過！好像稍微改善點(diǎn)

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問如何緩解，這是什么問題導(dǎo)致的？

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2025-03-09 10:49:31

長(zhǎng)期玩電腦保持一個(gè)姿勢(shì)，可能會(huì)導(dǎo)致肩部、頸部及胸部肌肉緊張，影響血液循環(huán)，進(jìn)而引起腋下與乳腺周圍不適。您描述的肉里疙瘩疙瘩的情況，可能是肌肉緊張或淋巴結(jié)反應(yīng)性增生。建議您減少玩電腦的時(shí)間，每隔一段時(shí)間活動(dòng)一下頸部、肩部和胸部?？梢赃M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部旋轉(zhuǎn)等。另外，熱敷也有助于緩解肌肉緊張。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議您到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，如乳腺超聲等，以排除其他疾病的可能。