通常情況下，額竇炎較難自愈。

額竇炎是鼻竇黏膜的炎癥性疾病，多由細菌、病毒等病原體感染引起。正常的鼻竇黏膜具有一定的防御和自凈功能，但當病原體入侵后，鼻竇內的炎癥反應會導致黏膜充血、腫脹，分泌物增多，竇口阻塞，使得鼻竇內的炎性物質無法正常排出。而且人體自身的免疫系統(tǒng)雖然能對病原體發(fā)起攻擊，但由于鼻竇的特殊解剖結構，炎癥往往難以在沒有外界干預的情況下完全消除。比如慢性額竇炎，鼻竇黏膜長期處于炎癥狀態(tài)，病變較為頑固，僅依靠自身免疫力很難恢復正常。

在一些特殊情況下，比如患者自身免疫力非常強，感染的病原體毒力較弱，且炎癥較輕時，通過自身的免疫調節(jié)和鼻竇黏膜的自凈功能，有可能使炎癥逐漸減輕直至消失。但這種情況相對較少。

當出現(xiàn)額竇炎相關癥狀時，應及時就醫(yī)，進行規(guī)范的診斷和治療。合理休息、適當鍛煉、增強營養(yǎng)，有助于提高身體抵抗力，配合醫(yī)生的治療，促進病情康復。