通常懷孕13周需要補鐵。

在孕期，胎兒生長發(fā)育需要從母體中獲取足夠的鐵來合成血紅蛋白，以滿足其自身的生長需求。同時，孕婦自身的血容量在孕期會逐漸增加，這也需要更多的鐵來合成血紅蛋白，維持正常的血液循環(huán)和氧氣輸送。懷孕13周時，胎兒的生長速度開始加快，對鐵的需求量也相應(yīng)增加。如果孕婦體內(nèi)鐵儲備不足，就容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。缺鐵性貧血會使孕婦感到疲勞、乏力、頭暈等，還會影響胎兒的生長發(fā)育，可能導(dǎo)致胎兒生長受限、早產(chǎn)、低體重兒等不良后果。

孕期孕婦的胃腸道對鐵的吸收能力會有所變化，可能會出現(xiàn)鐵吸收減少的情況。所以，通過適當(dāng)?shù)难a鐵，可以補充孕婦體內(nèi)的鐵儲備，預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生，保障孕婦自身的健康和胎兒的正常發(fā)育。

孕婦可以通過飲食來補充鐵元素，多吃一些富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、豆類、綠葉蔬菜等。如果通過飲食無法滿足鐵的需求，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵劑。但要注意，補鐵時可能會出現(xiàn)胃腸道不適等反應(yīng)，若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時與醫(yī)生溝通，調(diào)整補鐵方案。