踝關(guān)節(jié)韌帶撕裂，什么時候可以恢復(fù)跑步？

男 | 32歲 2006-10-25 15:56:03 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：本人踝關(guān)節(jié)于2006年10月14日在運(yùn)動時不慎扭傷，被當(dāng)?shù)蒯t(yī)生確診為韌帶撕裂。后經(jīng)過一段時間的治療，目前傷患處的疼痛感覺已經(jīng)消失，可以用正常的走姿行走，但下樓梯時還有拉痛感，請問按照目前這樣的狀況，大概什么時候可以跑步？因?yàn)楸救擞虚L跑的鍛煉習(xí)慣，一旦不跑步就覺得周身不舒服了。

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2018-06-07 20:26:07 我要投訴

你好，通常情況下，韌帶撕裂需要很長時間來進(jìn)行恢復(fù)，您這種情況建議您還是，及時，休息，避免劇烈運(yùn)動，以免造成韌帶，再次失利，影響恢復(fù)

蒼茫云海其他幫助網(wǎng)友：912稱贊：1

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2006-10-25 19:11:02 我要投訴

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2006-10-26 09:29:35

      你好,踝關(guān)節(jié)軟組織損傷和韌帶拉傷必須注意休息,休息時抬高患肢,疼痛部位用熱毛巾熱敷.踝關(guān)節(jié)損傷必須休息4/6周,這期間患肢必須制動休息.建議你服用專業(yè)的活血化瘀,舒筋活絡(luò),消腫止痛藥物八仙愈合散治療,7天癥狀明顯減輕,20天就可以治愈.

      以上是對“踝關(guān)節(jié)韌帶撕裂，什么時候可以恢復(fù)跑步？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！