通常情況下，唱歌對心臟有好處。

唱歌時，人體的呼吸會變得更加有規(guī)律和深沉。因為唱歌需要控制氣息，使得膈肌下降，增加肺部的通氣量，從而提高氧氣的攝入。充足的氧氣供應能讓心臟更有效地工作，減輕心臟的負擔。同時，唱歌還能促進血液循環(huán)。當唱歌時，身體的代謝會加快，血管擴張，血液流動更加順暢，有助于維持心臟和血管的健康。

從心理層面來看，唱歌是一種很好的情緒宣泄方式。當沉浸在唱歌中時，能夠緩解壓力、焦慮和緊張等不良情緒。而長期處于負面情緒中會對心臟產(chǎn)生不良影響，比如導致血壓升高、心率加快等。通過唱歌調(diào)節(jié)情緒，能間接保護心臟健康。

對于一些患有輕度心血管疾病的人來說，適度唱歌也有助于康復。在唱歌過程中，身體的各項機能得到鍛煉，心臟功能也能得到一定程度的改善。

不過唱歌也要適度。如果過度用嗓、唱歌時間過長或者在身體極度疲勞時唱歌，可能會導致身體負擔加重。對于患有嚴重心臟疾病的人，應在醫(yī)生的指導下進行唱歌等活動，避免因過度勞累引發(fā)心臟不適。