健康咨詢描述:
女
我平時蔬菜吃的也不少,零食也不經(jīng)常吃,以前我最休重94。現(xiàn)在都106了又經(jīng)常便秘。不知道怎樣減肥最適合我,跑步小腿要粗,節(jié)食又吃不消,整天頭暈暈的。而且就算一下體重減輕了,開始進(jìn)食體重又回來了,現(xiàn)在我每天都在晨跑不知道有沒有用。跑的我腰酸背痛的。
其它:怎么樣才能讓大便拉的多些了,每次我就算吃很多拉的都很少,要么就直接不拉。
建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用曲美。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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