戒除手淫，服用六味地黃丸
      

      手淫既不好也不壞，主要是看在不影響其他器官的情況下你可以承受的程度。高潮和射精通過交感神經(jīng)作用釋放儲(chǔ)存在副交感神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)的生物能。同時(shí)也釋放儲(chǔ)存在性器官內(nèi)的生物能。當(dāng)性高潮不夠的時(shí)候，交感神經(jīng)系統(tǒng)將從其他器官獲取部分能量，因而發(fā)生了相關(guān)器官無反應(yīng)及控制內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的中樞神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)減慢。過度過早手淫導(dǎo)致性功能衰退，勃起不足進(jìn)而導(dǎo)致性無能，早泄。后期影響：很難滿足女性的性需求，以至于無法維系良好的婚姻或關(guān)系。過度手淫還會(huì)導(dǎo)致腰痛，脫發(fā)，前列腺肥大和陰莖短小彎曲的。過度射精（頻繁地清空精液囊）將削弱大腦的乙酰膽堿、多巴胺和復(fù)合胺神經(jīng)系統(tǒng)。射精后，男人會(huì)經(jīng)歷以下一些問題：記憶力衰退、眼皮下沉、視線模糊、耳鳴等，都是由于乙酰膽堿缺乏；筋疲力盡、有壓力和疲倦是由于多巴胺、去甲腎上腺素過度轉(zhuǎn)化為腎上腺素（壓力荷爾蒙）；睡意和焦慮是由于把復(fù)合胺過度轉(zhuǎn)化為褪黑激素。然而，好的手淫習(xí)慣可以幫助釋放器官內(nèi)部過多的生物能并且阻止內(nèi)分泌系統(tǒng)從CNS系統(tǒng)中獲得消極的信號減緩荷爾蒙的分泌。在性遭遇發(fā)生的時(shí)候，血液中過多的睪丸激素或者某一器官內(nèi)過多的生物能會(huì)給大腦消極的信號暫停荷爾蒙的爆發(fā)。如果男人很久沒有性行為（有時(shí)6－10天就夠長了），他會(huì)暫時(shí)失去陰莖的勃起能力。人體內(nèi)有一套內(nèi)分泌的循環(huán)系統(tǒng)，使人可以釋放生物能、精液、精子來提高內(nèi)分泌功能并使身體更加強(qiáng)壯而不是破壞身體的健康。你應(yīng)該找出自己內(nèi)分泌循環(huán)的規(guī)律。內(nèi)分泌循環(huán)主要看年齡，飲食起居等。出現(xiàn)腰痛可能是過度手淫導(dǎo)致的，建議您控制手淫射精頻率，飲食上多吃新鮮水果和青菜，多喝水和果汁，多吃堅(jiān)果和果仁。平時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體，調(diào)整作息時(shí)間養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對您的恢復(fù)是很有幫助的。